15 августа | 11:00–19:00 | Байкал
Мастер-класс Татьяны Мужицкой на Ольхоне
Один день, посвящённый
исследованию
своего баланса —
в месте, где легко
слышать себя.
исследованию
своего баланса —
в месте, где легко
слышать себя.
15 августа | 11:00–19:00 | Байкал
Мастер-класс Татьяны Мужицкой на Ольхоне
Один день, посвящённый
исследованию
своего баланса —
в месте, где легко
слышать себя.
исследованию
своего баланса —
в месте, где легко
слышать себя.
Этот мастер-класс — пространство, где можно остановиться, выдохнуть и посмотреть:
Когда всё вроде бы нормально…
но что-то не так
но что-то не так
Как именно вы строите отношения с собой и миром?
Легко ли вам брать?
Комфортно ли давать?
Разрешаете ли вы себе наслаждаться?
15 августа | 11:00–19:00 | Ольхон
Формат дня
Мы живём в ритме задач и обязательств.
Привыкаем быть устойчивыми.
Привыкаем справляться.
И постепенно теряем чувствительность к себе.
Привыкаем быть устойчивыми.
Привыкаем справляться.
И постепенно теряем чувствительность к себе.
Без правильных ответов. Без требований «измениться». Только честное исследование.
Авторские телесные
и психологические
практики Татьяны Мужицкой
Техники создателя
легендарного
тренинга «Зеркало»
Элементы
телесно-ориентированной
работы
телесно-ориентированной
работы
Групповые
процессы и упражнения
процессы и упражнения
Кофе-брейки
Перерыв на обед
Авторские телесные
и психологические
практики Татьяны Мужицкой
Техники создателя
легендарного
тренинга «Зеркало»
Элементы
телесно-ориентированной
работы
телесно-ориентированной
работы
Групповые
процессы и упражнения
процессы и упражнения
Кофе-брейки
Перерыв на обед
Почему
Ольхон?
Ольхон?
- Ольхон — особое пространство Байкала.
Тишина, открытое небо, вода, ветер. - Смена среды часто помогает увидеть привычные вещи под другим углом.
Не как обещание «прорыва», а как возможность для внутреннего диалога. - Иногда достаточно одного дня вне повседневности,
чтобы задать себе важные вопросы.
Почему
Ольхон?
Ольхон?
- Ольхон — особое пространство Байкала.
Тишина, открытое небо, вода, ветер. - Смена среды часто помогает увидеть привычные вещи под другим углом.
Не как обещание «прорыва», а как возможность для внутреннего диалога. - Иногда достаточно одного дня вне повседневности,
чтобы задать себе важные вопросы.
О чём этот
мастер-класс
мастер-класс
Это живой, очный формат.
С вниманием к темпу, состоянию участников и естественной динамике группы.
С вниманием к темпу, состоянию участников и естественной динамике группы.
-
О внимании к себе.
О личных границах. - О телесных сигналах, которые мы часто игнорируем.
-
О привычных сценариях «отдавать больше, чем хочется» или
«не позволять себе принимать». - О праве на удовольствие — без лозунгов и давления.
-
Это не про «стать другим». - Это про лучшее знакомство с собой.
О чём этот
мастер-класс
Это живой, очный формат.
С вниманием к темпу, состоянию участников и естественной динамике группы.
- О внимании к себе.
О личных границах. - О телесных сигналах, которые мы часто игнорируем.
- О привычных сценариях «отдавать больше, чем хочется» или
«не позволять себе принимать». - О праве на удовольствие — без лозунгов и давления.
- Это не про «стать другим».
- Это про лучшее знакомство с собой.
Для кого?
- Тем, кто много взаимодействует
с людьми
- Тем, кто чувствует усталость
от постоянной включённости
- Тем, кому интересны
телесные практики
- Тем, кто ищет формат живого очного опыта
- Тем, кому важно провести
день осознанно и глубоко
Для кого?
- Тем, кто много взаимодействует
с людьми
- Тем, кто чувствует усталость
от постоянной включённости
- Тем, кому интересны
телесные практики
- Тем, кто ищет формат живого очного опыта
- Тем, кому важно провести
день осознанно и глубоко
О Татьяне Мужицкой
Автор легендарного тренинга «Зеркало»
Создатель множества телесно-ориентированных программ.
Психолог с многолетним опытом работы с группами.
Её подход сочетает структуру и живость, глубину и лёгкость, практичность и внимание к индивидуальному опыту каждого участника.
Создатель множества телесно-ориентированных программ.
Психолог с многолетним опытом работы с группами.
Её подход сочетает структуру и живость, глубину и лёгкость, практичность и внимание к индивидуальному опыту каждого участника.
О Татьяне Мужицкой
Автор легендарного тренинга «Зеркало»
Создатель множества телесно-ориентированных программ.
Психолог с многолетним опытом работы с группами.
Её подход сочетает структуру и живость, глубину и лёгкость, практичность и внимание к индивидуальному опыту каждого участника.
Создатель множества телесно-ориентированных программ.
Психолог с многолетним опытом работы с группами.
Её подход сочетает структуру и живость, глубину и лёгкость, практичность и внимание к индивидуальному опыту каждого участника.
О ТОМ, КАК
ПОДГОТОВИТЬСЯ
К НАШЕМУ
ПУТЕШЕСТВИЮ
ПОДГОТОВИТЬСЯ
К НАШЕМУ
ПУТЕШЕСТВИЮ
О ТОМ, КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ
К НАШЕМУ ПУТЕШЕСТВИЮ
К НАШЕМУ ПУТЕШЕСТВИЮ
ЧТО ВКЛЮЧЕНО
В СТОИМОСТЬ?
В СТОИМОСТЬ?
- Тренинговые практики от Татьяны Мужицкой
- Кофе-брейки в Доме Совы
- Аптечка, репелленты, дождевики и т.д.
НЕ ВКЛЮЧЕНО
- Проживание в отеляхВ самом посёлке Хужир много разных гостиниц на любой уровень комфорта и возможности кошелька. Просим учитывать особенность туризма на Байкале. Гостиничный номер с душем и туалетом в номере считается роскошью и стоит 5-6 тысяч рублей в сутки. Пожалуйста, соразмерьте ваш привычный уровень ожиданий к комфорту с реальностью местности. И не стесняйтесь узнавать у владельцев жилья разные мелочи и нюансы проживания. Менять жилье по приезду по причине разочарования ваших ожиданий может быть тем еще приключением.
Самостоятельный поиск жилья под собственный уровень комфорта можно начать с Ostrovok.ru или Яндекс Путешествия - Авиаперелеты и трансфер до места сбораИз-за смены часового пояса мы рекомендуем прилетать в г. Иркутск за день до начала тренинга, чтобы спокойно добраться до острова, пройти паромную переправу и вовремя быть на месте в день старта, отдохнуть после перелета и отлично провести ваш первый день программы.
Место сбора участников тура - остров Ольхон, п. Хужир, ул.Ворошилова, 23-1, Дом Совы - Дополнительные траты
Завтраки, обеды и ужины планируете самостоятельно под свой вкус и бюджет. Также мы рекомендуем взять с собой дополнительную сумму наличных на карманные расходы. Вам наверняка захочется привезти из путешествия сувениры и другие местные товары
ТА ЕЩЁ ТРЕНИНГОВАЯ КОМПАНИЯ
Все проекты на сайте tak.academy
Договор-оферта и Политика конфиденциальности
© ИП Хафизова-Мужицкая Татьянна Владимировна. ИНН 772509051125 ОГРНИП 306770000556080.
Все права защищены. Перепечатка и цитирование материалов запрещены
© ИП Хафизова-Мужицкая Татьянна Владимировна. ИНН 772509051125 ОГРНИП 306770000556080.
Все права защищены. Перепечатка и цитирование материалов запрещены
ТА ЕЩЁ ТРЕНИНГОВАЯ КОМПАНИЯ
Все проекты на сайте tak.academy
Договор-оферта и Политика конфиденциальности
© ИП Хафизова-Мужицкая Татьянна Владимировна. ИНН 772509051125 ОГРНИП 306770000556080.
Все права защищены. Перепечатка и цитирование материалов запрещены
© ИП Хафизова-Мужицкая Татьянна Владимировна. ИНН 772509051125 ОГРНИП 306770000556080.
Все права защищены. Перепечатка и цитирование материалов запрещены
Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с использованием куки файлов в соответствии с нашей политикой конфиденциальности